Najciekawsze i najpopularniejsze przepisy kulinarne w sieci!

Bomba dla układu odpornościowego: Wymieszaj cytrynę z suszonym oregano… przepis, którego warto używać przez cały rok

W dzisiejszym wpisie zdradzę Ci sekret co zrobić, aby podnieść swoją odporność i być zdrowym przez cały rok.

Ta bomba witaminowa nie tylko podnosi odporność organizmu, ale chroni przed chorobami układu oddechowego, reguluje poziom cukru we krwi itp.

Do przygotowania napoju będziesz potrzebować cytryny i oregano.

Dlaczego oregano?

Od wielu lat człowiek zna lecznicze właściwości oregano, poprawia odporność, doskonale zwalcza wirusy i bakterie, a oprócz tego jest środkiem antyseptycznym. Kolejnymi jego prozdrowotnymi cechami są właściwości przeciwbakteryjne, przeciwgrzybicze.

Przynosi ulgę przy przeziębieniu oraz grypie, a ponadto doskonale niweluje stres, wspomaga układ trawienny oraz ułatwia przyswajanie tłuszczów w jelicie cienkim.

Oregano posiada również przeciwutleniacze, które hamują efekty starzenia, warto dodać, że potrafi zwiększyć produkcję insuliny i dzięki temu wyrównuje poziom cukru we krwi.

Dlaczego cytryna jest tak ważna?

Cytryna posiada witaminę C, która jest niezbędna do utrzymania odporności na odpowiednim poziomie.

Warto wspomnieć, że leczy infekcje dróg oddechowych, zwiększa poziom kolagenu, jest doskonała w zwalczaniu wolnych rodników, ma zbawienny wpływ na skórę oraz pomaga w zrzuceniu zbędnych kilogramów.

Składniki:

  • 1 łyżka suszonego oregano
  • 400 ml wrzącej wody
  • sok z 1 cytryny.

Jak przygotować wywar?

Wsyp suszone oregano do filiżanki, a następnie zalej je wrzątkiem, a potem parz je przez 30 minut pod przykryciem.

Teraz musisz odcedzić przygotowany wywar, wyciśnij cytrynę i dodaj ją.

Powinieneś pić filiżankę przed snem, do smaku można dodać miodu. Pamiętaj, że przygotowana porcja wystarczy na 2 dni.

Jeżeli chcesz mieć bardzo dobre rezultaty to pij napój przez tydzień.

Podziel się tym przepisem ze znajomymi i rodziną.

You might also like

Comments are closed.

error: Zakaz kopiowania treści!