Najciekawsze i najpopularniejsze przepisy kulinarne w sieci!

Daktyle mają wiele właściwości zdrowotnych. Mogą zastąpić leki z domowej apteczki.

Dlaczego warto jeść codziennie daktyle?

Suszone daktyle mogą zastąpić leki z domowej apteczki. Warto znać ich właściwości zdrowotne. 

Nie bez powodu daktyle są nazywane najzdrowszymi słodyczami świata. Mimo że posiadają, aż 80% cukrów prostych jest to w pełni naturalna fruktoza.

Daktyle są pełne cennych witamin i minerałów. Duża zawartość potasu zawarta w tych owocach pozytywnie wpływa na pracę serca. Te egzotyczne smakołyki są również bogate w miedź, siarkę, żelazo, wapń i magnez.

Suszone daktyle zawierają więcej błonnika niż świeże owoce, więc możemy traktować je jako przekąskę i spożywać samodzielnie. Będą również świetnym dodatkiem do wszelkiego rodzaju owsianek, jaglanek jak i również musli. 

Wystarczy połączyć daktyle z kakao i mlekiem by uzyskać pysznym kakaowy krem. 

W okresie wiosennym warto trzymać przy stanowisku pracy paczkę daktyli. Już spożycie trzech daktyli dziennie pozwoli pozbyć się zmęczenia i odzyskać siły. 

You might also like

Comments are closed.

error: Zakaz kopiowania treści!