Najciekawsze i najpopularniejsze przepisy kulinarne w sieci!

Dietetyczna zupa „Odporność plus” – bez ziemniaków. 2 kg w tydzień i nadal tracę na wadze

Ten, kto próbował stosować dietę opartą na zupach, wie, że jest ona niezwykle skuteczna. Mówi o tym wiele osób, wiec jej skuteczność jest potwierdzona. Dieta ta jest łatwa i nie wymaga ciężkich treningów czy głodówek.

Można jeść 5 posiłków dziennie, z czego zupę je się 1 do 3 razy dziennie. Oczywiście by nie było monotonie, to stosuje się zasadę, by tej samej zupy nie jeść dłużej niż 2 dni z rzędu. Dodatkowo ziemniaki i chleb są w trakcie jej trwania zabronione.

W dietach odchudzających często pojawiają się zupy i są 3 sposoby ich jedzenia: raz dziennie tuż przed snem, przez cały dzień jeść tylko zupy, lub jeść zupę dietetyczną przez kilka dni, codziennie nową. Zupa dietetyczna „Odporność Plus” charakteryzuje się tym, że zawiera minimum kalorii i maksimum składników odżywczych.

Tak jak było wspomniane wcześniej, nie zawiera w sobie żadnych ziemniaków, a mimo to potrawa jest smaczna i pożywna. Jej wspaniała receptura jest oparta w głównej mierze na mięsie i niskokalorycznych warzywach.

Dietę należy odpowiednio zaplanować. W trakcie jej trwania powinno się jeść jak najwięcej białka, czyli chudego mięsa, jaj, roślin strączkowatych, a także warzyw. Jeśli decydujemy się na spożywanie węglowodanów, czyli pełnoziarnistego pieczywa, płatków zbożowych, najlepiej jest je jeść tylko rano…

You might also like

Comments are closed.

error: Zakaz kopiowania treści!