Tanie koktajle, które oczyszczają wątrobę podczas snu i spalają kilka kg miesięcznie. Skuteczne

1. Ostropest plamisty

Ostropest plamisty to ziołowy preparat hepatoprotekcyjny. Jest to roślina niezbędna przy oczyszczaniu wątroby. Substancje w niej zawarte chronią komórki wątroby i przyczyniają się do ich regeneracji. Do przygotowania napoju potrzebujesz 30g zmielonych nasion ostropestu.

Jedyne co musisz zrobić, to zalać je 0,5l zimnej wody i zagotować na małym ogniu, aż objętość się podwoi. 2 łyżki powstałej mieszaniny, rozcieńcz w 200 ml ciepłej wody. Wypij bezpośrednio przed snem.

2. Owies

Rano rozpocznij przygotowywania koktajlu. 1 łyżkę owsa zalej 200ml gorącej wody. Wieczorem odcedź napar, następnie dodaj 1 łyżeczkę cynamonu i 1/3 łyżeczki kurkumy.

Napój rozdziel na dwie, równe części. Jedną wypij 30 minut przed obiadem, a drugą przed snem.

3. Imbir

Do szklanki (250ml) ciepłej wody dodaj 1/3 łyżeczki startego korzenia imbiru, łyżeczkę soku z cytryny i łyżeczkę miodu. Poczekaj 15 minut, aż napój się zaparzy i wypij godzinę przed pójściem spać. Jeśli chorujesz na nadciśnienie, to nie powinieneś pić tego napoju!

4. Buraki 

Obierz i i pokrój w dużą kostkę 4 buraki. Zalej je 2 litrami zimnej wody. Gotuj buraki, aż zwiększą swoją objętość trzykrotnie. Wypij 3/4 szklanki przed spaniem.

5. Mieszanka ziół

Wymieszaj w równych ilościach (np. po jednej łyżeczce) : rumianek, ziele dziurawca, pąki brzozy i kwiaty nieśmiertelnika. Zalej zmieszane zioła 500ml wody i trzymaj w termosie przez 1 dzień. Spożyj szklankę koktajlu przed snem.

Podziel się przepisami ze znajomymi. Niech każdy z nich zafunduje sobie porcję zdrowia przed spaniem!