Soki oczyszczające nerki, wątrobę i trzustkę: pij je codziennie a organizm Ci podziękuje

Pomarańcze, buraki i marchewki są głównymi składnikami detoksykującymi organizm. Pomarańcze zawierają duże ilości witaminy C, buraki – łatwo przyswajalne żelazo, natomiast marchewki są źródłem witaminy A.

Składniki na sok:

• 1 pomarańcza
• 1 średniej wielkości burak
• 2 marchewki
• 250 ml letniej wody

Składniki dokładnie umyj, a następnie obierz. Przeciśnij warzywa i owoce przez wyciskarkę do soków.

Jeśli natomiast nie posiadasz tego urządzenia, wyciśnij ręcznie sok z pomarańczy, warzywa drobno pokrój i całość zmiksuj w blenderze razem z dodatkiem wody. Taki sok pij codziennie rano.

Sok z selera naciowego, marchewki oraz czosnku – zbawienie na stany zapalne