Twaróg jest źródłem cennego wapnia. Dlatego warto go spożywać. Poza tym ma niską kaloryczność, poleca się go osobom na diecie, które chcą stracić zbędne kilogramy. Znajdziemy go w każdym sklepie.
Osoby na diecie powinny podczas zakupu zwrócić uwagę na zawartość tłuszczu w kupowanym białym serze. Jest produktem spożywczym, z którego łatwo stworzyć pyszne i wartościowe dania, nawet słodycze. Jeśli skończyły Ci się pomysły na słodkości zawierające twaróg spójrz na przedstawiony poniżej przepis. Potrzebujesz tylko 20 minut, aby przygotować serowe kuleczki.
Składniki:
- 200g herbatników
- 50g orzeszków ziemnych
- 400g chudego twarogu
- Kakao
- Cukier waniliowy
- Cukier
- Ulubione składniki: czekolada, Kokos itp.
Wykonanie:
W misce rozdrobnij twaróg, możesz to zrobić za pomocą blendera. Do masy serowej dodaj cukier waniliowy oraz cukier. Ilość cukru będzie uzależnioną od Twoich upodobań. Herbatniki i orzeszki ziemne zmiel na drobny pył. Możesz użyć do tego młynka lub blendera (w tym przypadku uważaj na kawałki, które mogą wypadać z miski podczas blendowania).
Wsyp wszystko do miski z twarogiem, całość dokładnie wymieszaj. Z powstałej masy uformuj niewielkie kuleczki. Powstałe kuleczki obtocz w ulubionych składnikach. Fenomenem serowych kuleczek jest fakt, że można do nich użyć ulubionych składników, dlatego będą smakować każdemu.
Dodatkowo za każdym razem, gdy będziesz je robić możesz uzyskać smakołyk o innym smaku. Pomysłów jest wiele, ograniczyć Cię może tylko wyobraźnia. Kiedy kulki zostaną uformowane i obtoczone w ulubionych składnikach włóż je do lodówki na godzinę. Po tym czasie możesz je zjeść. Smacznego!
Comments are closed.