Pij wodę na pusty żołądek zaraz po przebudzeniu. Kilka istotnych faktów, które warto wiedzieć

Pamiętajmy, każdego dnia stopniowo zwiększajmy ilość wypijanej wody. Na dobry początek wystarczy ok 1 l dziennie (4 szklanki). Każdego dnia podwyższamy ilość spożywanego płynu o ok. 250 ml.

Dolegliwości a picie wody:

Jeśli pragniesz uporać się z konkretnymi schorzeniami, postępuj według tych wskazówek i pij wodę przez kolejne dni:

• Jeśli cierpisz na artretyzm, to na początku stosuj tę kurację tylko przez 3 dni – w pierwszym tygodniu. W kolejnych, możesz już pić wodę w celach terapeutycznych, każdego dnia.
• Jeśli twoim problemem są zaparcia lub problemy gastryczne – pij wodę przez 10 dni,
• Jeśli walczysz z cukrzycą i nadciśnieniem – spożywaj wodę przez kolejne 30 dni,
• W przypadku groźnych chorób takich jak: gruźlica – wodna kuracja trwa 90 dni.,

Wodna terapia znana jest już od wieków m.in. w Japonii i nie niesie ze sobą żadnych skutków ubocznych, za to może być receptą na zdrowe i szczęśliwe życie, o czym świadczą najbardziej długowieczni ludzie na ziemi.